DÉFIS DU CORPS DE LA FITNESS À 30 JOURS - LA MEILLEURE APP!
► Les 30 jours de remise en forme complète du corps sont un programme d’exercice simple de 30 jours où vous faites chaque jour un certain nombre d’exercices avec des jours de repos! La séance d'entraînement augmente l'intensité lentement et le jour 30 testera n'importe qui. L'application convient aux hommes et aux femmes de tous âges.
► 19 catégories d'entraînement: Ab, Push Up, Squat, Bras tonifiés, Fessier ferme, Planche, Cuisse Minceur, Cardio, Jambe, Dos, Poitrine, Burpee, Corps de plage, Crunch, Tricep Dip, Sit Up, Sit Wall, Lunge et Little Robe noire.
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